Η επιλογή της μάλαξης διαφέρει για τον καθένα μας, ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός μας! Ας ξεκινήσουμε με την επιλογή της ολικής  ή σε μεμονωμένη περιοχή μάλαξης. Δηλαδή, αν θέλουμε να δουλέψουμε τους μύες όλου του σώματος ή μόνο της μέσης- πλάτης- αυχένα ή μόνο των ποδιών. Στη συνέχεια, σκεφτείτε αν θέλετε ένα μασάζ χαλαρωτικό ή κάτι πιο αποτελεσματικό! Σε όλα τα σώματα, πάντα βοηθάει η θερμότητα, καθώς ανακουφίζει πολύ περισσότερο μυϊκά, αλλά βοηθάει και τον θεραπευτή να «επέμβει» περισσότερο χρόνο στο κάθε σημείο και μυ! Οπότε, για εμάς ιδανικές μαλάξεις είναι αυτές που περιλαμβάνουν θερμότητα, όπως οι ενεργειακές πέτρες, τα πουγκιά ή τα κεριά μάλαξης. Ιδανικά, δοκιμάζουμε όλα τα είδη, ώστε να δούμε ποιο μας ταιριάζει και είναι κατάλληλο για τις ανάγκες μας!

Ακόμα και σε αυτές τις θεραπείες που πρωταγωνιστές είναι εργαλεία- βοηθήματα μάλαξης, το μασάζ στο σώμα γίνεται κανονικά με τα χέρια του θεραπευτή. Πολύ πιθανό σε κάποια είδη να χρειαστεί τοποθέτηση των υλικών σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός σας , που είναι πιο καταπονημένα , αλλά στη συνέχεια θα «δουλευτεί» το ίδιο σημείο και με μάλαξη!

Φυσικά και ανακουφίζει η θερμότητα σε μυοσκελετικά προβλήματα και πόνους. Πάντα ο θεραπευτής σας, σας ρωτάει για τυχόν προβλήματα υγείας , ώστε να προσέξει τα συγκεκριμένα σημεία ή να σας αποτρέψει από κάποια λανθασμένη επιλογή μάλαξης!

Σε περίπτωση, όμως, που θέλετε να είστε βέβαιοι, μπορείτε να μας ενημερώσετε τηλεφωνικώς , όταν κάνετε την κράτησή σας, για το πρόβλημα υγείας σας , κι εμείς θα σας προτείνουμε την κατάλληλη μάλαξη για εσάς ή θα σας αποτρέψουμε σε περίπτωση αντένδειξης!

Σ ‘ αυτή την περίπτωση, σας δίνεται η επιλογή της μάλαξης σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος , όπως είναι οι περιοχές της μέσης- της πλάτης και του αυχένα ή της περιοχής των ποδιών, όπου εκμεταλλευόμαστε όλο το χρόνο του μασάζ για τις συγκεκριμένες καταπονημένες περιοχές. Διαφορετικά, εφόσον θέλουμε να χαλαρώσουμε τους μύες όλου του σώματος, αλλά με περισσότερη έμφαση στους μύες π.χ της πλάτης , μπορούμε να αυξήσουμε το χρόνο μάλαξης στα 75΄ή στα 90’ ώστε να έχουμε ωφέλιμο χρόνο για όλο το σώμα. Δυστυχώς, η μάλαξη των 45’ ή των 60’ είναι οριακή για να δουλέψουμε σωστά όλο το σώμα , οπότε σ’ αυτές τις περιπτώσεις δε μπορούμε να δώσουμε έμφαση σε κάποιο σημείο, γιατί κάποιο άλλο μέλος του σώματός μας δε θα χαλαρώσει κατάλληλα!

Ωστόσο, όλα εξαρτώνται κι από το σωματότυπο του καθένα μας, οπότε είμαστε στη διάθεσή σας να σας προτείνουμε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς!