Τα trigger point, ή αλλιώς «κόμποι», είναι τα σημεία πυροδότησης πόνου και
μπορούν να εντοπιστούν σε οποιονδήποτε μυ. Ωστόσο, πιο συχνά δημιουργούνται στον υπακάνθιο μυ, στον τραπεζοειδή, στους σκαληνούς και στους γλουτιαίους μυς. Τα trigger points προκαλούν πόνο στα συγκεκριμένα σημεία ή τον αντανακλούν σε μια άλλη περιοχή του σώματος.
Ο θεραπευτής εντοπίζει τον πυρήνα του trigger και με έντονες, ισχαιμικές πιέσεις «δουλεύει» τα σημεία, ανακουφίζοντας τα από τον πόνο. Υπάρχει συνεργασία ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, ακόμη και με ήπιες διατάσεις και καθοδήγηση της αναπνοής, για να καταφέρουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Είναι ιδανική μάλαξη για όσους κάνουν καθιστική ζωή ή έχουν έντονη καθημερινότητα και αθλητική δραστηριότητα.

Οφέλη του trigger point massage:
• Μείωση πόνου
• Αύξηση εύρους κινήσεων
• Απελευθέρωση μυών
• Αντιμετώπιση των πονοκεφάλων
• Μείωση μουδιασμάτων
• Ανακούφιση του αυχενικού

Διάρκεια/Κόστος για full body: 45’ – 16€ / 60’- 21€